腰突要不要睡硬板床？医生：防治腰椎间盘突出(2)-治理研究

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腰突要不要睡硬板床？医生：防治腰椎间盘突出(2)

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提醒道，如果是以下2种情况，那么可以使用腰部护具：

1.积极保持运动的亚急性腰痛患者在做一些对腰部有压力的运动时；

2.腰椎间盘突出症患者在持续工作时或一些特殊的会加重脊柱负荷时。

但需要注意的是，如果是无症状的人群，范医生认为没必要使用护具，因为当我们使用腰部护具时会强化我们对腰部问题的心理负担，还会限制我们的活动，阻碍参与运动，这对于健康反而得不偿失。

多戴护腰对腰椎间盘突出有好处？

很多人认为，腰椎间盘突出症不是什么大毛病，反复出现的腰痛总以为忍一忍就过去了，或者贴贴膏药、按按摩就好了，其实它对于我们生活的影响很大，腰椎间盘突出问题已不能忽视。

文章来源：《治理研究》网址: http://www.zlyjzz.cn/zonghexinwen/2021/0313/1175.html