腰椎退变性疾病防治要趁早(2)-治理研究

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腰椎退变性疾病防治要趁早(2)

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专家说：腰椎退行性骨关节病早期治疗十分必要。

6.寻医问药网：腰椎退行性骨关节病如何治疗?

朱瑜琪：当腰椎出现问题时应及时求助于正规医院，以便能得到及时的诊断治疗，切不可偏听偏信，贻误最佳治疗时机。由于骨关节病的病因复杂，晚期只能手术治疗，因此提倡早期治疗十分必要。

人体的运动系统也像一个运转精良的机器，大家知道汽车在行驶5000公里时就要定期保养，我们的机体何尝不是如此呢。类似于汽车可以更换零件，我们的机体则很少能更换零件，汽车可以淘汰，可以新购，我们的机体则不能，正因为如此，我们应该爱护我们的身体，及早维护和保养，运用经验成熟的方法包括如药物内服、外敷，外用膏药，局部理疗，针灸或穴位注射等中西医结合的方法，以改善症状，消除疼痛等不适。

大部分退行性骨关节疾病的症状可以自限，非手术治疗对绝大部分患者来讲是明确有效的，只有当经过严格的非手术治疗无效、自觉症状显著、严重影响日常生活，或者有典型的神经根痛、明确的神经功能损害时才可以考虑手术治疗。

7.寻医问药网：腰椎退行性骨关节病可以预防吗?

朱瑜琪：腰椎退行性骨关节病，是由于关节软骨变性和关节遭受慢性损伤，导致关节软骨退化、增生所致，是慢慢老化的改变过程。所以在日常生活中，应尽量减少负重和损伤，避免久坐久站、长期弯腰等重复动作，以免造成慢性积累性劳损，纠正不良姿势，避免受凉，加强腰背肌锻炼，调节饮食，建议多吃富含维生素粗纤维的食品等以最大限度保护腰椎骨关节，将机体内的自行修复能力发挥到极致，维护和保持我们的骨健康。

踮脚尖、小燕飞等均可起到很好的锻炼腰背肌的作用

文章来源：《治理研究》网址: http://www.zlyjzz.cn/zonghexinwen/2021/0307/1116.html