“慢性病俱乐部”，普及慢病防治知识→‖我为

对高血压患者来说一年之中，

血压变化明显的是冬季和夏季，

这两个季节必须要引起重视，

不同季节的血压调节

也是有很多学问。

今天，在上海邮电医院的“慢性病俱乐部”，通过线下课堂和线上直播的方式，让同处现场和“云课堂”的居民们，共享夏季高血压的防治方法。

高血压患者在夏天，血压会变得比较平稳，高血压的现象似有减弱。而到了冬天，他们的血压会普遍升高，大多需要服用降压药来控制血压。

这种奇怪的现象，其实主要是由于血管热胀冷缩的原理。

在寒冷的冬天，人体的血管因寒冷而收缩，血液流通速度就会变慢，但人体的血液量一直不变，血管遭受的压力就会加大而血压升高。夏天的天气炎热，人体血管也会因为热度而造成血管扩张，血液流通速度加快，当然也就不会造成压力过高的现象。

专家在现场讲述了血压波动的原理、应对方法以及注意事项，并现场接受云课堂居民的提问。

上海邮电医院内科

主治医师徐律解释

从高温到相对较低的温度，如果温差太大，容易出现心脑血管事件。建议年纪大、血压控制不太好的市民，把自身的温差控制10度以内比较安全。除了控制好自身温差外，部分患者在夏季血压波动时，自行加减药的做法不可取。

医生指出，夏天高血压的调节，一定要在医生的指导下进行，千万不能随性和参照他人的做法随意加减药量。另外，血糖不高的人群，可以适当的补充一下新鲜水果，因为水果对降压也是很有好处的。

当天的活动中，还专门讲述了糖尿病视网膜疾病的病因和病程，以及如何检查和治疗，让很多线上线下的糖尿病患者收益匪浅。

听着医生的讲解，再结合自己的病症提问，居民们的求知欲爆棚。

居民王阿姨说：“我今天来听糖尿病的相关知识， 帮我长点知识和见识。”

居民徐阿姨则是俱乐部的老学员了，她说：“上一次我听呼吸科的医生讲课， 这一次听了高血压和眼科医生的讲座。通过邮电医院的课堂讲解后，我们懂得了很多的医学方面的知识，这样我也能明白预防慢性病的手段和方法了。”

据了解，多年来，上海邮电医院针对不同年龄段的人群、高发的慢病、慢病的不同阶段，开展多形式、多层次、多维度的慢病防治知识宣教，致力于不断提升病患及家属对慢病的认识，鼓励其积极参与到慢病的管理，取得了良好的社会效益。

居民戴阿姨作为俱乐部的优秀学员感触良多：“我要感谢邮电医院经常给我们开展医学讲课，使得我们学到了很多知识。现在随着生活水平的提高，各种饮食不多加注意的话， 就会带来各种疾病。听了老师的讲课，我们就可以早知道、早预防、早治疗， 防范于未然。”

上海邮电医院于2018年成立“慢性病俱乐部”，不断推进健康医疗服务与互联网等信息技术有效衔接，让智慧医疗服务能够覆盖更多的市民和患者。俱乐部通过线上线下相结合的形式，举办慢性病防治讲座、急救实用技术培训和组织医疗咨询等活动，让越来越多的市民了解、掌握健康知识，增强健康理念，养成健康行为规范，至今共有会员500余人，举办慢病讲座以及健康宣教等活动，覆盖2.4万多名市民和患者。

来源：上海静安

【来源：周到客户端】

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