冬季防治正当时！用对方法，和高发皮肤病说8(2)-治理研究

来稿应自觉遵守国家有关著作权法律法规，不得侵犯他人版权或其他权利，如果出现问题作者文责自负，而且本刊将依法追究侵权行为给本刊造成的损失责任。本刊对录用稿有修改、删节权。经本刊通知进行修改的稿件或被采用的稿件，作者必须保证本刊的独立发表权。一、投稿方式： 1、请从我刊官网直接投稿。 2、请从我编辑部编辑的推广链接进入我刊投审稿系统进行投稿。二、稿件著作权： 1、投稿人保证其向我刊所投之作品是其本人或与他人合作创作之成果，或对所投作品拥有合法的著作权，无第三人对其作品提出可成立之权利主张。 2、投稿人保证向我刊所投之稿件，尚未在任何媒体上发表。 3、投稿人保证其作品不含有违反宪法、法律及损害社会公共利益之内容。 4、投稿人向我刊所投之作品不得同时向第三方投送，即不允许一稿多投。 5、投稿人授予我刊享有作品专有使用权的方式包括但不限于：通过网络向公众传播、复制、摘编、表演、播放、展览、发行、摄制电影、电视、录像制品、录制录音制品、制作数字化制品、改编、翻译、注释、编辑，以及出版、许可其他媒体、网站及单位转载、摘编、播放、录制、翻译、注释、编辑、改编、摄制。 6、第5条所述之网络是指通过我刊官网。 7、投稿人委托我刊声明，未经我方许可，任何网站、媒体、组织不得转载、摘编其作品。

冬季防治正当时！用对方法，和高发皮肤病说8(2)

作者:

关键词:

摘要：

②补充营养素

像菠菜、胡萝卜、南瓜、芒果、杏、木瓜等含有维生素A的食物可以适当多吃，少吃辛辣刺激的饮食。

③合理用药

医学上对付“鸡皮肤”通常会使用含水杨酸、乳酸或维A酸的软膏，但一定要遵医嘱或看清说明书使用。

0 3 银屑病

银屑病也叫牛皮癣，它有明显的季节性特征，即“冬重夏轻”。

一方面是因为冬季气温低、日晒较少；另一方面，是由于气温下降，户外活动少、屋内较少通风，利于病原体传播和繁殖，咽炎、扁桃体炎、气管炎等疾病流行，而这些感染性疾病也是加重银屑病的重要因素。

银屑病作为一种免疫性疾病，除了会发生皮肤的改变外，还可能伴有代谢紊乱，比如易出现高尿酸、高脂血症、高血压、血糖高、心血管的病变等。

因此，一旦皮肤表面出现散在的、形状大小不一的红色丘疹或者斑块，同时表面覆盖多层银白色鳞屑，多是患有银屑病，一定要及时就诊，针对不同病因、分型、时期进行治疗。

另外，患者在生活中也要注意：

①冬季做好保暖。以免染上感冒、炎症等，加重银屑病病情；

②饮食清淡且营养均衡。多吃有丰富维生素、纤维素、蛋白质类的食物，限制脂肪类、刺激性食物的摄入。

③保湿要及时。冬季皮肤干燥，可选择相对油性的保湿霜/乳液，防止皮肤水分丢失，保持滋润。

④生活要规律，避免熬夜、抽烟、酗酒等不良行为习惯，同时要保持乐观放松的心态，勤锻炼，提高免疫力。

外用止痒方：

大枫子60克、蛇床子60克、土荆皮30克、黄连30克，加醋500克，浸泡15天后涂抹在患处。有较好的润肤、止痒效果。银屑病、荨麻疹等患者也可使用。

【来源：广州天河发布】

声明：转载此文是出于传递更多信息之目的。若有来源标注错误或侵犯了您的合法权益，请作者持权属证明与本网联系，我们将及时更正、删除，谢谢。邮箱地

文章来源：《治理研究》网址: http://www.zlyjzz.cn/zonghexinwen/2021/0507/1667.html